Der Schwangerschaftstest ist positiv – dein Herz macht einen Sprung! Doch dann kommt sie, diese Mischung aus Vorfreude und Unsicherheit: Was passiert jetzt beim ersten Arztbesuch? Keine Sorge, du bist nicht allein mit diesen Gedanken. Dieser Leitfaden begleitet dich Schritt für Schritt durch deine erste Vorsorgeuntersuchung.

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Wann ist der richtige Zeitpunkt für den ersten Termin?

Viele frischgebackene Schwangere fragen sich: Soll ich sofort anrufen oder noch warten? Die gute Nachricht: Die erste Vorsorgeuntersuchung findet üblicherweise zwischen der 6. und 9. Schwangerschaftswoche statt. Zu diesem Zeitpunkt ist auf dem Ultraschallbild bereits etwas zu erkennen, und mit etwas Glück kannst du sogar schon den Herzschlag deines Babys sehen.

Natürlich gibt es Ausnahmen: Bei Vorerkrankungen, Risikoschwangerschaften oder starken Beschwerden solltest du früher einen Termin vereinbaren. Hör auf dein Bauchgefühl – wenn du unsicher bist, ist ein Anruf in der Praxis nie verkehrt.

So vereinbarst du deinen ersten Termin

  • Rufe bei deiner Frauenärztin oder deinem Frauenarzt an und erwähne, dass du schwanger bist
  • Nenne den ersten Tag deiner letzten Periode – das hilft bei der Terminplanung
  • Plane genügend Zeit ein (die erste Untersuchung dauert meist 30-45 Minuten)
  • Frage, ob du etwas mitbringen sollst (Versichertenkarte, Impfpass, eventuell Mutterpass von vorherigen Schwangerschaften)
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Was erwartet dich bei der ersten Vorsorgeuntersuchung?

Die erste Untersuchung ist umfassender als die folgenden Termine. Sie umfasst ein ausführliches Gespräch über dein Befinden, dein Lebens- und Arbeitsumfeld sowie die familiäre Krankengeschichte. Dein Arzt oder deine Ärztin möchte dich und deine Situation kennenlernen, um dich optimal begleiten zu können.

Das ausführliche Anamnesegespräch

Bereite dich auf Fragen zu folgenden Themen vor:

  • Medizinische Vorgeschichte: Vorerkrankungen, Allergien, frühere Operationen, chronische Beschwerden
  • Familienanamnese: Erbkrankheiten, Mehrlingsschwangerschaften in der Familie, genetische Besonderheiten
  • Frühere Schwangerschaften: Geburten, Fehlgeburten, Komplikationen
  • Medikamente: Alle Medikamente, die du aktuell einnimmst (auch pflanzliche Präparate)
  • Lebensgewohnheiten: Beruf, körperliche Belastung, Ernährung, Sport
  • Impfstatus: Besonders wichtig sind Röteln, Masern und Windpocken
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Die körperliche Untersuchung

Nach dem Gespräch folgt die körperliche Untersuchung. Sie ist gründlich, aber völlig schmerzfrei:

  • Gewicht und Blutdruck: Deine Ausgangswerte werden dokumentiert
  • Urinprobe: Überprüfung auf Eiweiß, Zucker und Bakterien
  • Blutabnahme: Bestimmung von Blutgruppe, Rhesusfaktor, Hämoglobin, Antikörpern und Infektionskrankheiten (Röteln, Hepatitis B, HIV, Syphilis)
  • Gynäkologische Untersuchung: Tastuntersuchung der Gebärmutter, Abstrich vom Gebärmutterhals
  • Ultraschall: Der magische Moment – das erste Bild deines Babys!

Beim Ultraschall wird dein Arzt oder deine Ärztin den Geburtstermin deines Babys berechnen können. Dieser Termin basiert auf der Größe des Embryos und ist präziser als die Berechnung nach der letzten Periode.

Dein Mutterpass – dein wichtigster Begleiter

Bei der ersten Untersuchung erhältst du deinen Mutterpass – ein kleines blaues Heft, das dich durch die gesamte Schwangerschaft begleitet. Er enthält alle wichtigen Informationen über dich und dein Baby und sollte immer bei dir sein.

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Was steht im Mutterpass?

  • Persönliche Daten und Blutgruppe
  • Ergebnisse aller Vorsorgeuntersuchungen
  • Ultraschallbefunde und Entwicklung des Babys
  • Laborwerte und Testergebnisse
  • Besondere Befunde oder Risiken
  • Informationen für Notfälle

Tipp: Mach dir Notizen oder Fotos von wichtigen Seiten – so hast du die Informationen auch digital verfügbar, falls du den Pass mal vergisst.

Fragen, die du stellen solltest

Der erste Termin kann überwältigend sein – so viele Informationen auf einmal! Bereite dich vor, indem du dir wichtige Fragen notierst. Hier sind einige Anregungen:

  • Welche Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel sollte ich nehmen? (Folsäure ist besonders wichtig!)
  • Welche Lebensmittel sollte ich meiden?
  • Wie viel Sport ist erlaubt und empfohlen?
  • Was kann ich gegen Übelkeit tun?
  • Wann sind die nächsten Termine und Untersuchungen?
  • Welche Vorsorgeuntersuchungen werden von der Krankenkasse übernommen?
  • An wen kann ich mich bei Fragen oder Notfällen außerhalb der Sprechzeiten wenden?
  • Gibt es Risikofaktoren, die ich beachten sollte?
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Nach dem ersten Termin – und jetzt?

Glückwunsch – du hast den ersten großen Schritt geschafft! Viele Frauen fühlen sich nach dem ersten Termin erleichtert und gleichzeitig überwältigt von all den neuen Informationen.

So geht es weiter

  • Regelmäßige Vorsorge: Bis zur 32. Woche alle vier Wochen, danach alle zwei Wochen
  • Drei große Ultraschalluntersuchungen: In der 9.-12., 19.-22. und 29.-32. Woche
  • Zusätzliche Tests: Je nach Bedarf und Wunsch (z.B. Nackenfaltenmessung, Harmony-Test)
  • Geburtsvorbereitungskurs: Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, dich anzumelden (die Kurse sind oft schnell ausgebucht)

Wichtige Tipps für die kommenden Wochen

Gönne dir Ruhe. Die ersten Wochen sind anstrengend für deinen Körper, auch wenn man äußerlich noch nichts sieht. Müdigkeit ist völlig normal – dein Körper leistet Unglaubliches!

Beginne mit Folsäure, falls du es noch nicht tust (400-800 µg täglich). Sie ist entscheidend für die gesunde Entwicklung deines Babys, besonders in den ersten Wochen.

Informiere deinen Arbeitgeber – aber nur, wenn du dich bereit fühlst. Rechtlich musst du es erst nach der 12. Woche mitteilen, aber frühere Information kann bei körperlich anstrengenden Jobs sinnvoll sein.

Häufig gestellte Fragen

Muss ich zu meinem bisherigen Frauenarzt oder kann ich wechseln?

Du kannst frei wählen! Wichtig ist, dass du dich wohl und gut aufgehoben fühlst. Ein Wechsel ist jederzeit möglich, auch während der Schwangerschaft.

Was ist, wenn beim ersten Ultraschall noch nichts zu sehen ist?

Das kann vorkommen, besonders wenn du sehr früh kommst oder dein Eisprung später war als angenommen. Meist wird dann einfach eine Woche später nochmal geschaut. Keine Panik – das ist häufiger als du denkst!

Darf mein Partner mitkommen?

Auf jeden Fall! Die meisten Praxen begrüßen es, wenn der Partner dabei ist. Gerade beim ersten Ultraschall ist es ein wunderbarer gemeinsamer Moment. Erwähne es einfach bei der Terminvereinbarung.

Was kostet die Vorsorge?

Die regulären Vorsorgeuntersuchungen werden von der Krankenkasse übernommen. Zusätzliche Untersuchungen (IGeL-Leistungen) wie Nackenfaltenmessung oder zusätzliche Ultraschalle musst du meist selbst bezahlen. Lass dir erklären, was medizinisch notwendig ist und was optional.

Wie bereite ich mich am besten vor?

Notiere dir Fragen, bring deinen Impfpass mit, erinnere dich an den ersten Tag deiner letzten Periode und sei offen. Es gibt keine dummen Fragen – dein Arzt oder deine Ärztin ist für dich da!

Die erste Vorsorgeuntersuchung markiert den offiziellen Beginn deiner Schwangerschaftsreise. Sie mag aufregend oder vielleicht auch etwas einschüchternd wirken, aber sie ist vor allem eines: der erste Schritt in ein wunderbares Abenteuer. Vertraue deinem Körper, stelle alle Fragen, die dir auf dem Herzen liegen, und genieße diesen besonderen Moment. Du machst das großartig!